Todos hemos tenido alguna vez un compañero de trabajo tóxico. Una persona que, a través de comentarios, burlas o acciones, logra desprestigiar nuestro trabajo, o simplemente incomodar nuestra jornada laboral. En este artículo, te mostramos la forma correcta de tratar con este tipo de personas, para que la situación no empeore y, por supuesto, puedas acudir a trabajar tranquilo.

Lidiar con las personas tóxicas es una de las funciones del departamento de recursos humanos. Minimizar su impacto en la productividad laboral es algo necesario para que la compañía siga funcionando. Es por esto que existen protocolos y profesionales en gestión de personas que se encargan de que cada uno de los engranajes de la empresa se encuentre bien aceitado.

Si estás lidiando con un compañero de trabajo tóxico, o estás comenzando a notar algunos comportamientos que parecen no ser adecuados, este artículo te puede ayudar a sobrellevar la situación. De todas formas, te adelantamos que no debes entrar en el juego de estas personas.

Cómo saber si un compañero de trabajo es tóxico

Existen profesionales en el mundo de la psicología que aseguran que las personas no son tóxicas, y que lo tóxico son sus comportamientos. Puede que la persona en cuestión sea un pan de dios en algunos aspectos de la vida, pero que tu relación laboral con ella se torne incómoda debido a algunos asuntos sobre los que es difícil que tenga el control.

En este sentido, identificar los comportamientos tóxicos es lo primordial, sabiendo que las personas no son tóxicas. Inicia preguntándote cómo te hacen sentir las acciones de tu compañero de trabajo tóxico. Muchas veces, sentirse incómodos es parte del trabajo, cuando no hemos cumplido con algún tiempo de entrega o requerimientos. Sin embargo, los comportamientos tóxicos van más allá.

Se trata de situaciones que simplemente no se dan naturalmente. Las personas tóxicas suelen pisotear el trabajo de los demás, hablar mal de compañeros de trabajo y, por lo general, estar en temas de chisme. Este tipo de personas no suele cooperar, y tienen ciertos problemas para ayudar en algún requerimiento a sus compañeros de trabajo.

Si alguna de estas características se asemeja a un compañero de trabajo tóxico que tengas, entonces te podemos ayudar a lidiar con la situación. Por supuesto, siempre hay un límite para todo, sobre el que necesitas decidir tú.

Cómo debes actuar ante actitudes tóxicas

Antes de proceder al trato con nuestro compañero de trabajo tóxico, es necesario asegurarnos de que se trata de algo genuinamente negativo. Muchas veces, por prejuicio o desconocimiento, vemos comportamientos tóxicos en donde no los hay. Debemos asegurarnos de que se trata de una persona con comportamientos que de verdad no debería tener. La incomodidad debe ser con su actuar sobre nosotros, y el problema debe ser ella misma.

Cuando se trata de un círculo social, es bastante fácil decir adiós y desaparecer. Sin embargo, esto es trabajo. Aquí, cada persona debe trabajar, sin atender a las situaciones personales de nadie. No podemos frenar el tren de trabajo solo porque alguien no está siendo amable con nadie.

En este sentido, lo mejor entonces es no seguirle la corriente a esta persona. Por lo general, quieren que estés en el mismo mundo que ellos. De hecho, quieren congeniar contigo, pero a su manera, en la que el trabajo de las demás personas no es bueno. Aunque en algunas ocasiones puede ser totalmente lo opuesto.

Lo mejor en este caso es tomar distancia, y no atender a los comportamientos tóxicos. Como te hemos dicho anteriormente, lo tóxico son los comportamientos, no las personas. Solo presta atención a los buenos comportamientos de esta persona. Por otro lado, mantén distancia y establece límites cuando sea posible.

Nunca olvides establecer límites

Otra cosa importante es separar las emociones de tu compañero tóxico de las tuyas. Puede que él tenga un mal día y esté tratando mal a las personas, pero tú no tienes porqué ser objetivo de ello. Para finalizar, intenta que la relación sea netamente de trabajo. Tú no vas a resolver los traumas de esta persona, ni vas a hacer que deje de actuar así de la noche a la mañana. Lo mejor es reducir la relación a un compañero de trabajo y nada más.

Para finalizar, recuerda que siempre puedes acudir a tus superiores e informar de la situación. Un compañero de trabajo tóxico entorpece el día de los demás y arruina la cooperación dentro de la oficina. Informar acerca de esta situación es imprescindible, pero de ahí en adelante, solo te recomendamos seguir nuestros consejos.